| تبولة |
| الوزن |
209 غم |
| السعرات الحرارية |
335 |
| الكاربوهيدات الكلية |
61 غم |
| الياف |
11 غم |
| البروتبن |
11 غم |
| الدهون |
9 غم |
|
|
|
| Weight |
209g |
| Calories |
335Kcal |
| Total Carbs |
61g |
| Fiber |
11g |
| Protein |
11g |
| Fats |
9g |
|
|
|
| لبن |
| الوزن |
244 غم |
| السعرات الحرارية |
98 |
| الكاربوهيدات الكلية |
12 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
8 غم |
| الدهون |
2 غم |
|
|
|
| Weight |
244g |
| Calories |
98Kcal |
| Total Carbs |
12g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
8g |
| Fats |
2g |
|
|
|
| معكرونة بالجبن |
| الوزن |
715 غم |
| السعرات الحرارية |
1296 |
| الكاربوهيدات الكلية |
131 غم |
| الياف |
11 غم |
| البروتبن |
66 غم |
| الدهون |
56 غم |
|
|
|
| Weight |
715g |
| Calories |
1296Kcal |
| Total Carbs |
131g |
| Fiber |
11g |
| Protein |
66g |
| Fats |
56g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 2 اشخاص |
| مدة التحضير 55 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
