| فتوش |
| الوزن |
540 غم |
| السعرات الحرارية |
346 |
| الكاربوهيدات الكلية |
23 غم |
| الياف |
6 غم |
| البروتبن |
5 غم |
| الدهون |
31 غم |
|
|
|
| Weight |
540g |
| Calories |
346Kcal |
| Total Carbs |
23g |
| Fiber |
6g |
| Protein |
5g |
| Fats |
31g |
|
|
|
| لبن |
| الوزن |
244 غم |
| السعرات الحرارية |
137 |
| الكاربوهيدات الكلية |
13 غم |
| الياف |
0 غم |
| البروتبن |
10 غم |
| الدهون |
5 غم |
|
|
|
| Weight |
244g |
| Calories |
137Kcal |
| Total Carbs |
13g |
| Fiber |
0g |
| Protein |
10g |
| Fats |
5g |
|
|
|
| معكرونة باللحمة والبندورة |
| الوزن |
577 غم |
| السعرات الحرارية |
899 |
| الكاربوهيدات الكلية |
115 غم |
| الياف |
8 غم |
| البروتبن |
44 غم |
| الدهون |
28 غم |
|
|
|
| Weight |
577g |
| Calories |
899Kcal |
| Total Carbs |
115g |
| Fiber |
8g |
| Protein |
44g |
| Fats |
28g |
|
|
|
| المكونات |
|
|
| طريقة التحضير |
|
| الكمية كافية ل 4 اشخاص |
| مدة التحضير 55 دقيقة |
| إنها ليست توصية بالمقدار الذي يجب أن تأكله أو تشربه |
| It’s not a recommendation of how much you should eat or drink. |
